9、要远离激素
激素可以影响精子的质量，所以，请男性朋友们一定要远离激素，如：不要用女性的化妆品、不要吃含有激素的食物、不要服用性保健品 。
10、洁身自好
男性朋友们一定要洁身自好，如果你患有性病，一定要彻底治疗后再考虑孕育宝宝，如果你发现自身生殖器官有其他异常，请尽快去医院检查 。
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