产后妈妈的瘦身三大误区推荐产后营养瘦身餐( 二 )

作法：
1、鲷鱼切成中片，以盐巴、蛋白腌约30分钟，将鱼片裹上太白粉。
2、梨子去皮以挖球器挖小球，置入盐水中。
3、将腌制好的鲷鱼片以不沾锅的炒菜锅煎熟。
4、锅内油热，加入鲷鱼片、梨子小球及剩余蛋清拌炒。
【产后妈妈的瘦身三大误区推荐产后营养瘦身餐】 5、起锅前放入香菜，略煮过即可。

产后妈妈的瘦身三大误区 推荐产后营养瘦身餐( 二 )