惊蛰节气吃梨也是惊蛰的习俗( 二 )

2、可治疗“春季季节病”
梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者。如果有头晕目眩、心悸耳鸣者。经常吃梨。可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病” 。
3、促消化。补水分
梨能促进食欲。帮助消化。并有利尿通便和解热作用。可用于高热时补充水分和营养。
4、可解酒。保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜。但热量却很低。极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃。特别对于喝酒人士而言。因为梨含有较多糖类物质和多维生素。对肝脏有一定的保护作用。
5、润燥消风
梨具有润燥消风的功效。在春季气候干燥时。人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥。有时干咳少痰。每天吃一两个梨可缓解干燥。
惊蛰梨的吃法知多少
1、榨汁食用
取生梨。去核。去皮。榨汁后取1杯约400毫升。加入冰糖10克、胖大海1枚。煮后服用。有润肺生津、利咽开音的功效;将生梨、莲藕一同榨汁后兑蜂蜜饮用。有健脾、清心、润肺的功效。
2、蒸熟后食用
生梨1个。川贝母3克。冰糖10克。梨去核后。把川贝母3克研成细粉及冰糖10克放入梨中。放在蒸锅内蒸45分钟后取出食用。润肺止咳化痰之力更强。
3、煮水食用
切片后与冰糖、川贝母、银耳同煮。有健脾润肺止咳的功效。
【惊蛰节气吃梨也是惊蛰的习俗】结语：惊蛰是三月里的第一个节气。以上是小编总结的有关惊蛰为什么要吃梨以及惊蛰吃梨的好处。你们都了解了吗？还有不了解的人赶快收藏小编的推荐吧！到惊蛰的那天肯定会派上用场的哦！

惊蛰节气 吃梨也是惊蛰的习俗( 二 )

惊蛰节气吃梨也是惊蛰的习俗( 二 )