产科医生爆料:进产房是种什么体验?揭秘入院、待产和分娩的超详细流程!( 二 )

第一产程当中，可以选择宫缩间隙较长的时候进食;当宫缩时间间隔变得很短，并且强度已经大到难忍的时候，只能在两次阵痛的空隙进食。
进入第二产程后，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，但是在助产士或医生操作的时候不宜进食。
第三产程一般不超过30分钟，通常不能吃任何东西。
甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等热量高、含糖量高的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。
产前不能吃什么?粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。当然对于产科医生来说，这可能很常见，但如果你不想发生孩子还没生出来，就在产床上先拉出粑粑的尴尬的话，就需要注意一点。

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还没生的妈妈们，就睡在待产室里，等待宫口开。会有胎心监护搭着的(2个巴掌大小的东西，用松紧带绑着，一个放在宝宝心脏的部位)，一般在肚脐的左，右面测胎心，能听到一跳一跳的心音，另一个是测胎动哒，放在子宫最高处。

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受罪的开始，宫缩因人而异的疼痛，疼的时候，不要乱叫。引起众人公愤就麻烦啦~ 呼吸用鼻子吸气，嘴巴呼气，动作要慢慢的，双手由两侧向肚子的方向摸。宫缩时用"痛不欲生"来形容毫不夸张，但是疼痛不能作为剖宫产的理由。

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注：宫缩是循序渐进的，在产程开始的时候，宫缩持续时间短(10-20秒)，间歇时间长(5-6分钟)，并且强度较弱，随着产程的进展，间隔时间缩短(2-3分钟)，持续时间变长(30-40秒)，到宫口快开全时候持续时间会达到50-60秒，间隔1分钟。
待产过程各种类型

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不痛的时候就休息，好好的保存体力、可以适当进食!只要你吃的下去就行!在待产室如有大便的感觉，就一定要打铃叫人，很有可能是胎头下降，快生了，这时候会助产士来测宫口，达到生产的要求时就准备进临产室咯!分娩室里的情况：宫口开大之后，孕妈要先爬到一个床上，再从这个床爬到产床上，是很痛苦的事情。
爬床要点：上身先过，用手肘借力，就像撑竿跳似的，再移2条腿。
注意：到了手术室，他们让你干嘛，你就干嘛!
一句话，做个听话的乖宝宝~助产士是绝对不会害你的，因此医生，护士的话，就是圣旨。在他们的眼里，你不是上帝，只是一个产妇而已!也千万别靠网上看来的一点点皮毛就跟医生扭着干!没好处，最后受罪的肯定就你自己!)
一个听话的开始，才能有美好的结果!

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提到这个床是摇起来的半个床!也没家里的大床这么宽。侧面看，就是一个钝角，下面没有伸腿的地方，有2个给你架大腿的架子。躺上去之后，就是传说中的截石位了。当助产看差不多了，就会消毒，洗pp 。助产开产包，给你的脚上套上消毒巾，然后再铺一层巾~这是消毒过的手术巾，自己千万别好奇的摸摸，碰碰的!