有化妆习惯的准妈妈最好选择用带保湿成分的化妆品或保养品 。不过,小编提醒准妈妈要记得及时并彻底卸妆,让皮肤好好透气;至于外在补水的话,如果准妈妈在密不透风的办公大楼上班,而空调开放的时间又长,准妈妈可在办公室放一个加湿器,或者用清水喷雾的方式增加空气湿度 。另外,准妈妈在办公室工作时还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够呼吸新鲜空气 。
5、防晒工作不能忽视
秋冬季节,阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜 。
6、合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气,平时要多喝水,补充体内和皮肤的水分流失 。此外,合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老 。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑 。
7、孕妇皮肤干燥吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能并不陌生,但在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用 。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A 。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素” 。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化 。
- 孕妇秋季吃含镁食物 有效远离“秋乏”
- 导致孕妇皮肤过敏的原因是什么
- 为啥蚊子爱叮孕妇和小孩?
- 夏季孕妇上火怎么办 怎样让准妈妈消消火
- 九类皮肤问题新生宝宝需要小心
- 专家提醒孕妇和儿童需补碘
- 孕妇失眠怎么办 五条妙招助改善
- 孕妇能吃冰淇淋吗?孕期吃冰淇淋正确方式
- 孕妇梦见黑蝴蝶意味着什么
- 10-11个月宝宝秋季护理要点