胡文杰特别强调，横向刷牙法的效果不如竖向刷牙法，而对于牙周病患者，最好采用国际公认的巴斯(Bass)刷牙法 。具体做法是45度，贴近牙根并伸入龈沟(龈沟是牙龈环绕牙齿颈部与牙齿有机结合的部位，健康情况下龈沟深约lmm—2mm左右)，略加压使牙刷毛一部分进入龈沟，一部分进入牙间隙，原地水平颤动，然后是上方往下，下方往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动4种，刷前牙舌侧(里侧)时将牙刷竖立刷 。为了确保刷牙质量，每次刷牙至少要3分钟，以口腔、牙面不滞留食物残渣为准则 。
维护口腔卫生，预防牙周炎的方法有多种，单靠刷牙来保护牙齿，还远远不够 。即使做到“有效刷牙”，仍无法保证能去掉所有的牙面菌斑 。因此，每隔半年到一年去正规医院做一次洁牙，并进行口腔检查 。
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