2、找朋友倾诉
这种方法适合于性格比较外向的孕妇,倾诉的对象为母亲、挚友,但最好是有相似经历的孕妇朋友,也可选择专业机构,在那可以及时和专家面对面咨询,也可以和其他孕妇交流孕期的感受,获得共鸣 。
久久健康网温馨提示:写日记适合于性格比较内向的孕妇 。写日记的方法不仅可以起到宣泄心情的作用,更难得的是给自己和小宝宝留下一份终身回味的记忆
【妈妈怀孕后变得敏感需要及时补充“心理营养”】(实习编辑:苗皓)
- 妈妈发现宝宝牙齿不齐应该怎样办呢?
- 要怎样克服新妈妈产后的坏脾气呢?
- 准妈妈一定要当心宝宝的加感冒的情况
- 七种典型的状况准确的表明了产后抑郁
- 教你五种方法帮助产后妈妈预防抑郁
- 妈妈注意 鼻窦炎可能会影响宝宝的智力发育
- 产后的准妈妈容易产生哪些不良的心理呢?
- 五种有效的方法帮助你赶走产后抑郁症
- 妈妈怎样给宝宝买泻药最放心呢?
- 哪些方法能够有效克服妈妈产后的坏脾气呢?