射手座
夏季瘦身妙招:喝酸梅汤
夏天常有人喝酸梅汤解暑,其实酸梅汤最重要的作用是解油腻 。酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它们的代谢分解 。因此,你大可以将你夏日饮品全部替换成酸梅汤,在食用大鱼大肉时,让酸梅汤帮你清理走多余的脂肪 。
摩羯座
夏季瘦身妙招:瑜伽
通过瑜伽运动能够系统地把充满氧气的新鲜血液100%地输送到身体的各个部位,让它们恢复到健康的、自然的工作状态,达到身体与精神和谐统一,起到调节体重,有效消除脂肪的功效,让你在平和中减下脂肪 。
水瓶座
夏季瘦身妙招:柠檬茶
柠檬热量低,且具有很强的收缩性,有利于减少脂肪 。而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效 。在炎炎夏日,每天给自己冲一杯柠檬茶再加入些冰块,柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起,刺激着口腔、食道,然后再到腹中,一定能让你感觉很刺激很爽快 。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦 。
双鱼座
夏季瘦身妙招:针灸减肥
减肥之事你可能已从去年冬天说到了今年夏天,但就是没有实施过 。当夏天真的来临时,赘肉都暴露出来时,看来你只有忍忍痛,用针灸这种最适合懒人的办法了 。通过针刺激穴位,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感 。让你在夏日达成减肥的目标 。
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