拯救妈妈强人的心理处方( 二 )

3 朋友聚会
“妈妈强人”的一大特色就是局限在自己的小家中不可自拔，忘记了年轻时代的朋友们。其实，久未见面的几位好友相聚倾谈，回忆过去的时光，是多么美好啊！烦恼中的妈妈们会重新找回久别的自己。至于聚会的时候是否带着您的宝宝，就看您对宝宝的信任了，若他能彬彬有礼，那么带上讨人喜欢的小可人儿也未尝不可，不过还是建议您三思，毕竟属于自己的时间越来越少了。
4 为自己购物
女人天生爱购物。可是自从当了妈妈，就再也不是为自己购物了，一家人的吃、喝、穿、用全在你手里，是它们驱走了你购物的热情，使你走在流光溢彩的大商场也显得有气无力。想想还是“小青年”的时候，一进商场你就马不停蹄地转啊看啊，一天下来就将时下最流行的服饰收入囊中。所以，为了放松身心，您大可每个月抽出专门的时间来为自己购物，再次体味“为了自己而生活”的感觉。
5 整理相册
您有过整理相册的经历吗？每次端详老照片时，是不是都沉浸在往日的清风里？所以，把自己中学时的照片、和丈夫初相识的留念以及从孩子出生时就开始积存的凌乱的相片好好整理一下吧，它们能帮您回想起美好的往事和特殊的故事，这难道不是一种很有情趣的放松吗？
6 想想未来
这里的对未来的怀想可不是您坐在家中的瞎想，而是行动起来，规划一下家庭的未来。其中最重要的就是多多思考保险、储蓄、股票问题，多收集相关的信息。别说这不是放松，每个女人在向往未来的时候都是思绪万千，期望万千。
7 一个人的演唱会
您想过把居室当作舞台吗？在里面放声歌唱，摇晃着身体尽情蹦跳，也可以把对丈夫或婆婆想说的话编成歌词大声唱出来，烦恼和苦闷自然随之消散了。
8 喝一杯水果茶
“喝茶？有喝茶的工夫能干多少事情啊！”若听到您这么说，那您真是典型的“妈妈强人”了，连喝茶的工夫都没有啦！找一段时间，您认为最安静的时间，冲一杯清香的水果茶，一边喝茶，一边放松自己(千万不要想那些烦心的事情哦) 。也可以把牛奶和茶混合在一起，调匀，制成解乏提神的牛奶茶。
时下一直流行一句话：你穿什么，什么就是你，你想什么，什么就是你。或者说，你感受到了什么，什么就是你。“妈妈强人”并不是生活的理想状态，您自己恐怕也这样想，您的家人和孩子也一定这样想。何不快点行动起来，拯救“妈妈强人”，让自己生活得更加神闲气定？
作者：芝麻
【拯救妈妈强人的心理处方】?
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