3、睡眠
也是孩子长高的又一重要因素 。孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高 。孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌 。
4、健康
及时治疗疾病也是保证孩子正常生长发育的重要因素 。影响孩子长高的疾病有数百种，有些可以通过治疗来改善身高；有些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法 。矮小孩子需要有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗 。
5、精神
精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌 。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长 。
所以不要迷信“娘矮矮一窝”的流言，如果父母身高偏矮，家长更应该从后天因素上努力！
【“妈矮矮一窝”科学吗 哪些是影响孩子身高的后天因素】『①本文②来源妈育儿网，不得自行转载，违者必追究！』

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