医生为啥建议宝宝 1 岁以后必须戒奶瓶？3 个风险一定要了解( 二 )

很多妈妈会说，道理都懂，但宝宝就是戒不掉。
特别是对于「慰藉物依赖」的宝宝而言，要戒断奶瓶，可能会遭到宝宝的「拒食抵抗」，有时候家长心急，过于强硬的态度反而更加引起宝宝的不安，甚至出现「抢夺奶瓶拉锯战」，影响全家人的情绪。
其实，在育儿的过程中，我们建议遵循的原则是「利弊权衡伤害最小化」，也许奶瓶对孩子有这样那样的健康风险，但是如果过于强行地戒除，会对宝宝、别是安全感弱的宝宝造成更大的心理阴影。

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回头看看奶瓶的各种危害，其实都有一个「度」的问题，造成危害的最大的原因是宝宝对奶瓶的过度依赖。
这时就有第二个问题：怎样能避免戒不掉奶瓶的情况，怎样能把危害风险降到更低？
我们可以这样做：
1.怕宝宝龋齿？
睡前奶时间尽量提前，喝完漱口、刷牙；不要给宝宝养成用奶瓶喝果汁等其他饮品的习惯。
2.怕宝宝长胖？
控制好宝宝奶量。中国营养学会推荐国内儿童1～2岁的孩子每天奶量约500mL ， 2～3岁每天300～400mL奶或相当奶制品，别超量。
3.怕影响宝宝口腔发育？
建立奶瓶时间（和宝宝约定好喝奶才能用），限制每日奶瓶时间。
同时给予宝宝可以满足口欲的其他安抚物，比如安抚巾、咬咬胶等；丰富日常活动，减少孩子因为无聊或者焦虑等需要吮吸安抚的机会。
最后，养育孩子不是教条式的，并不是按书养，家长们需要自己权衡，找到一个最适合自己的养娃模式。
育儿的过程，不是你和孩子相互折磨和较劲，而是一个你自己和孩子都愉悦的过程。
本文专家
李昕

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【医生为啥建议宝宝 1 岁以后必须戒奶瓶？3 个风险一定要了解】审核专家
三甲医院儿科主治医生
北京大学儿科医学硕士
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