时间|孕期孕妈整天玩手机，会对胎宝宝有什么危害？除玩手机还能做什么( 二 ) 手机|辐射|影响|危害|进行了

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假如妈妈白天手机不离手的话，运动的时间肯定也会减少，这样不利于宝妈各项机能的代谢，而且也不利于胎儿的生长。这样会导致胎儿和孕妈体重超重，生产时会出现问题。而且长期的玩手机会让你精神空虚，不论你是追剧还是看视频或是打游戏，有的时候会觉得内心非常空虚，心情不会很好，所以我们还是要劳逸结合，少玩手机。

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对于孕期的妈妈来说，玩手机并不是唯一的消遣时光的方式，相反，可以把自己的生活安排井井有条，可以提升自己，也可以升华自己。比如在孕期的时间，可以给腹中的宝宝做一些手工，比如可爱的小衣服，虽说这些东西外面可以买到，但是亲手做的意义不同。
我们也可以提升自己的能力，学习一下技能，比如学外语，每天只要学习一个小时都外语，自己的外语就会有很大的进步。可以等宝宝出生之后对其进行更好的辅导。

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我们还可以进行阅读和写作，我们可以阅读关于育儿的书籍，也可以将自己的经验分享在网上，这样你的孕期也会非常有意思不再无趣。而且育儿的书籍会对宝宝以后的培养教育更加得心应手。各位孕妇可以在自己身体条件允许的情况下做一些家务，进行一些锻炼。因为孕期很少运动，会增加难产的概率，只要适当地做一些家务，做一些锻炼，有利于心情，也更加有利于顺产。

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假如，孕期的妈妈一定要使用手机和电脑。工作时要注意以下几点：需要长时间接通电话时尽量使用耳机或者让手机离耳朵距离远一点，并且减少通话的时间；将手机离自己的腹部远一些，充电时不要打电话，睡觉也不要将手机放到枕头附近；平时要多吃维生素食物，或者养一些绿色盆栽，减少辐射。

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总结：
【时间|孕期孕妈整天玩手机，会对胎宝宝有什么危害？除玩手机还能做什么】孕期妈妈也可以干很多事情，或者做一些自己感兴趣的事情，当然也是可以玩手机的，只不过要有所节制，时间不能过长。可以适当的进行室外活动，呼吸新鲜空气，这样会利于腹中胎儿的发育，也会提高妈妈自身的健康，有利于生产。