智商|研究结果表明：孕吐反应和孩子智商有关，这到底是科学还是巧合？( 二 ) 大脑|结果表明|胎教|海鱼|科学

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在孕期，孕妈最好能吃得多样化一些，改掉挑食的坏习惯，对每样食物的摄入要适量，不能贪多。
想要促进胎儿的大脑发育，孕妈每日可以吃一些坚果，例如夏威夷果、核桃等。坚果虽好，但是不宜吃多，因为坚果的热量实在是太高了。
除了吃坚果外，孕妈还可以经常吃一些海鱼，海鱼的DHA和蛋白质含量比较高，对胎儿的大脑发育好处颇多。
在挑选海鱼的时候，孕妈们一定要多加注意，不要挑选那些重金属含量超标的海鱼。

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大家最好可以去到正规的商店购买，不然所食用的海鱼重金属含量超标，胎儿的大脑发育反而会受到影响。
从孕中期开始，多注重胎教
想要自己的宝宝出生后可以赢在“起跑线”上，孕妈在孕期要将胎教重视起来。
进入孕四月后，大家就可以开始对腹中的胎儿进行胎教了。胎教的内容也无需太过复杂，准爸妈们可以给宝宝唱歌或者讲一讲故事，多和胎儿互动，让胎儿熟悉爸爸妈妈的声音。

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要记得，胎教从来不是准妈妈一个人的事情，准爸爸在空闲时间也别总是玩手机，要记得多和自己的宝贝沟通。
胎儿一直在妈妈的肚子里，他也会感到“无聊” ，如果有爸爸妈妈的声音陪伴他们，他们会获得更多的刺激，更有利于他们大脑的发育。
整个孕期都要避免被辐射、甲醛、烟酒等伤害
孕妈们在孕期要坚决地和“烟酒”说“不” ，烟酒对胎儿发育的伤害性是有科学依据的，妈们千万不要抱着“赌一赌”的心态，孩子的未来赌不起，整个家庭也赌不起。

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【智商|研究结果表明：孕吐反应和孩子智商有关，这到底是科学还是巧合？】除了戒掉烟酒之外，孕妈也要警惕辐射、甲醛等对胎儿发育的危害。如果孕妈平时的工作地点辐射较多，在怀孕后最好可以和领导申请暂时调离目前的工作岗位。
在怀孕期间，孕妈最好不要着急入住新家，甲醛对胎儿也会有很大的危害性。
在怀孕期间，胎儿虽然一直在妈妈的子宫中生活，但是依旧很容易受到外界的伤害。
因此，准妈妈们一定要为自己宝宝的成长发育保驾护航，让他们能有个比较优质的成长发育环境。

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育儿寄语
想要宝宝智商高，促进胎儿大脑发育是一方面，保护胎儿不受外界伤害是另一方面。两方面只有双管齐下，胎儿的健康发育才能得到保障。
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