孩子早上起床费劲家长不要再靠吼，要学会科学地唤醒他( 四 ) 都说美好一天从早上开始

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方法5、游戏起床法
小孩子除了喜欢吃，还有就是喜欢玩。而家长可以和孩子比赛玩起床游戏的方式来激励孩子起床，然后可以故意输给他们。取胜的孩子成功感满满，以后也会更为积极地起床了。
方法6、身体抚触起床法
最后还有一个方法也是非常实用的，就是身体抚触的方式。在孩子早上起床的时候，轻轻从头摸到脚。然后边摸边用语言来引导“摸摸头起床了，摸摸脚就翻身啦……”也可以时不时地鼓励一下孩子缓解情绪，让孩子自我唤醒。

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宝妈家居生活记寄语：
孩子的健康离开饮食健康，同时睡眠好也是健康的保证。总是睡眠没有规律，不光身体生长会受到影响，同时抵抗力也会变差。
【孩子早上起床费劲家长不要再靠吼，要学会科学地唤醒他】养成孩子早睡早起的习惯，睡前做好合理的情绪安抚。保证合理的午睡时间，注意睡眠环境的创设，用音乐唤醒、抚触触摸等方式唤醒孩子才能科学地让孩子改变赖床的习惯。