当有一天 ， 你发现宝宝对大人的饭菜有了强烈的兴趣 ， 看着大人吃饭他的嘴巴也会跟着动 ， 或者通过哭声吸引你的注意 ， 咿咿呀呀地张嘴想吃的时候 ， 这个时候就是宝宝有了对食物的欲望 ， 那么恭喜你 ， 你的宝宝成长了 。 这个时候就可以给他尝试着吃一点简单的成人食物了 。

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总结：
如何科学的喂养 ， 是需要每位妈妈自己来探索的问题 。 我们应该多关注宝宝自身的成长 ， 多观察、多学习 ， 切记不能过早、过急 。 每个宝宝都有自己的成长节奏 ， 我们依照宝宝的年龄 ， 科学增添食物的多样性的同时 ， 不仅要考虑营养元素 ， 还一定要注意宝宝的肠胃消化吸收 。 尽量遵从“少量”“间隔”“多次”的原则 ， 循序渐进的丰富宝宝的食物 ， 否则就适得其反了 。

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