而如果孩子一开始加辅食就给孩子煮稀饭或者是软的米饭 ， 孩子牙齿还没有长出来 ， 咀嚼能力还很弱 ， 只能囫囵吞枣 ， 这样会加重孩子胃肠的负担 。

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④过早给孩子吃大人饭
孩子在一岁之前我们建议辅食中不加盐 ， 加少量的油 ， 而且是不加任何的调料剂 ， 给孩子制作的辅食颗粒状比较小 ， 符合孩子的消化能力和解决能力 。
而大人的饭菜里面块状比较大 ， 加上会加入各种的调料 ， 盐味也会比较咸 。
孩子对盐比较敏感 ， 如果过早地吃大人饭就会摄入过咸的食物 ， 会加重孩子肾脏的负担 ， 也会导致孩子体内的锌钙流失过多 ， 不利于孩子的生长发育 ， 影响孩子的长高和体重增长 。
所以我们建议孩子在三岁之前尽可能单独的制作辅食 ， 孩子的食物要清淡 ， 一岁之前不加盐 ， 一岁到三岁 ， 每天的盐量最好控制在两克以内 。

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⑤过早给孩子减少奶量
孩子在一岁之前加辅食的时候 ， 辅食只是辅助的食物 ， 奶还是主食 。
有些奶奶始终觉得米饭会比较有营养 ， 比较养人 。
所以孩子在8个月9个月学会吃粥吃饭 ， 之后就擅自地给孩子减少奶量 ， 孩子的胃肠对于辅食消化能力还比较有限 ， 这时候给孩子减少奶量会影响孩子的营养吸收 ， 影响孩子的生长发育 。
给孩子添加辅食讲究非常多 ， 这些误区避开才能让娃添加辅食更顺利 ， 宝宝吃得好才能长得好 。
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