阿伦森通过这个实验告诉了我们：小小的错误反而会使有才之人的人际吸引力提高，“哦，原来TA并不是高高在上，也是会像我们一样犯些小错误的！”

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可以说，会自嘲的人更容易拉近与别人的距离，也更容易受到其他人喜欢 。

锱铢必较=你太在意别人了

有些人看似很强势，锱铢必较，他人稍有微词就怒发冲冠，势要争得你死我活……其实这种心态才最可怜 。因为自我评价过低，过分在意别人的评价，一旦受到负面批评，便会暴跳如雷，试图争辩以证清白 。
家有学龄娃的爸妈不难发现，小学阶段的孩子最需要通过别人的评价来确认自己 。
所以我们可以看到，这些孩子最喜欢和家长、老师打小报告 。一旦有同学拿了自己一支笔，甚至轻微的肢体触碰都要立刻打回来——这些都是自尊过低，过度在意他人评价的表现 。

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有时候，认输与逃跑是另一种生存哲学：只要我投降投得足够快，别人就不会伤害到我 。
最近几年舆情事件频发，我们得以看到了一些活生生的公关案例 。不知道大家有没有在这些案例中发现一个规律：凡是与网友硬刚到底的，基本都摔得更惨，承认错误投降的反而收获好感 。
“网抑云”曾经是一个网络爆梗，起因是网易云的评论区有许多“文艺青年”无病呻吟，事后又被爆出他们的抑郁症、童年阴影其实都是假的、编的 。
这引发了大众的反感情绪，于是便用“网抑云”这个梗来嘲讽那些“为赋新词强说愁”的伪“文艺青年” 。

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面对大众对“伤痕文化”的不满，网易云音乐没有继续保持高大上的“文艺范”与网友对刚，而是开展了一场公关大战——
先是升级《云村公约》治理虚假编造内容，规范乐评礼仪，同时推出了“云村评论治愈计划”，邀请心理专家、万名心理专业志愿者加入“云村治愈所”，为真正有需要的用户提供专业帮助 。
这一举措将“网抑云”转变成了“网愈云”，既给真正深陷情绪漩涡的用户提供了帮助，也改善了评论区阴郁的风气，让不少网友频频点赞 。

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一直以来我们都误解了一件事情：别人对我们生气或是批评，并不是我们自己做错了什么，而是对方内心的需求没有得到满足 。
这种情况下，投降反而是一种极具智慧的公关方式 。当你认怂之后，批评者的怒气消了，自然也就觉察到自己生气最本质的原因，即内心需要没有得到满足 。
退一步海阔天空，当我们先开展自我批评时，别人也就伤害不到我 。

允许法则，与自己和解

想想看，日常生活中你是不是也曾遇到这种情况——
当你告诉自己不要紧张的时候，反而更加紧张了；
当你告诉自己不要失眠的时候，反而失眠得更严重了；

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