红萝卜|天使讲堂：儿童注意力不集中的原因，如何改善与训练方法( 三 )

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培养孩子对学习的兴趣
很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。无论成人还是孩子，对于自己感兴趣的事情不用刻意努力就可以集中注意力。
再比如教他数学，最开始的时候，我是用实际的物品让他学习加减法，但有段时间我懒得教，就让他背加法口诀表，实践证明，死记硬背效果很差，他常常嘴巴在读，眼睛不知道望哪里。我在游戏中跟他实际动手玩十以内的加减法，他注意力就集中得多，相对也掌握得更好。
因此，与其在孩子注意力不集中时发火，不如改变做法，用更有趣、好玩的方法培养孩子的兴趣，当孩子对学习有兴趣后，自然容易集中注意力。
用游戏和图书提升注意力
游戏和图书也能提升宝宝的注意力。现在有很多迷宫书、找不同、比大小、在一大堆图中找某样东西等图书都能训练孩子的注意力。为了训练仔仔的注意力和耐心，我特意买了很多这些书跟他玩，这些书确实能让他静下来来，有时候他可以专注地玩一个小时。

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提升注意力的游戏
游戏是提升注意力的最好的方法，这里，分享几个不错的培养注意力的游戏：
1. 萝卜蹲
父母陪孩子或找3个以上的小朋友，根据不同的衣服颜色或字母顺序给每个人编号，编完开始玩“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完蓝萝卜蹲”这样依次循环。这个游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。
2. 按顺序找数字
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下图），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!

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3. 玩扑克游戏
取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
4. 玩“开火车”游戏
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，
现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开”儿子拍手喊：“上海开”。