3-6岁是孩子自控力培养关键期，简单实用的训练方法，分享给家( 二 ) 一个人的自控力

家长在定时间的时候，时间短，可以用沙漏，时间长，可以用早饭前、睡觉前等孩子能够知道的时间。
第二个是奖励细节。
这个奖励，和孩子犯错之后的惩罚、奖励有所不同，这个奖励，一定要“额外”给孩子一点，否则，会让孩子感觉，父母是在“要挟”自己。

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方法2：2岁之后，可以与孩子一起，定制“清楚”的规则和计划
见过在商场外撒泼打滚的孩子么？
撒泼打滚一次，是正常，每次都撒泼打滚，那就是家长的管教有问题了。因为，这是家长规则、计划没有定制清楚的结果。
就如彩蛋，从没有因为买东西，和我们闹过，因为我们早就制定过规则：每次去超市，彩蛋只能买一件东西。
这就是一个非常“清楚”的规则，若换成“每次去超市都不能乱买东西” ，那么这就是不清楚的规则，孩子很难去遵守。毕竟，孩子所理解的乱买，和家长理解的乱买，不是一回事儿。
再说计划。
孩子上了幼儿园之后，起床、刷牙洗脸等，都容易磨蹭。我们给彩蛋制定的，就是每天早上7点起床，而不是每天早点起床。

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无论是规则，还是计划，制定的时候，都要
“清楚” ，孩子才能更好地执行
。并且，这样的规则和计划，不建议太多， 3-5个重要规则，就可以了。
方法3：3岁左右，对孩子进行go和no-go的训练
这个小游戏，也非常简单。
准备一些小卡片， go的卡片可以多准备些， go1、go2等等，每张go的卡片上，可以写一些孩子能够做得到的动作，比如跳跃、蹲下，亲妈妈等等，在准备一张no-go的卡片，写上“木头人8秒不动” 。
孩子无论抽到go还是no-go的卡片，都要按照上面的规则完成规定的动作，若
做错了，或者木头人没到时间就动了，那么就惩罚孩子，跳个舞或者讲个故事都可以。
彩蛋爸爸寄语
趁早培养孩子的自控能力，可以让孩子在未来，更少地做出错误的选择。
对于家长来说，不过是几年稍微用心的教育。但是对于孩子来说，却是一生受用的自控力！