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（2）带孩子户外运动现在天气一天比一天暖和起来，阳光也很适宜，家长们可以带着孩子多出来运动，研究表明，经常运动的孩子可以比不喜欢运动的孩子身高上平均高出4到7公分左右，这是因为通过运动，不仅可以促进身体血液循环，新陈代谢，也可以给骨骼施加压力，提高骨骼细胞的活性，促进了骨骼的生长，做家长的也不要太懒，平时可以带着孩子打打羽毛球、慢跑、爬山等。

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