怕苦怕累|孩子怕苦怕累怎么办？可以用3项运动来弥补，身心平衡才能有出息( 二 )

孩子在刚开始学游泳的时候，会感到很害怕，家长应该不断鼓励孩子，让孩子克服内心的恐惧，并且要告诉孩子，以后遇到困难时，不要放弃，应该像游泳时一样，尽最大的努力去争取，一定能够得到最好的结果。

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2、攀岩
有些人觉得攀岩是成年人的运动，其实这项运动也很适合孩子，在攀岩的过程中，孩子的身体协调能力会得到锻炼，胆量也会增加。
在攀岩的过程中，孩子需要开动脑筋，规划一条最佳攀岩线路，也会遇到各种各样的意外情况，家长要让孩子克服困难和恐惧，向最高点努力攀登。
当孩子到达最高点时，会很有成就感，家长要告诉孩子，只有不断努力，才能够看到人生最美的风景。

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3、长跑
长跑这项运动对身体健康有很多的好处，可以锻炼心肺功能，还能够增加血流速度，对孩子的大脑发育有帮助。最重要的是，长跑很考验孩子的意志力。
练习长跑是一个艰难的过程，孩子刚开始会感到很痛苦，呼吸困难，特别想停下来休息，但如果孩子能够坚持下来，意志力会变得很强。
【怕苦怕累|孩子怕苦怕累怎么办？可以用3项运动来弥补，身心平衡才能有出息】家长要告诉孩子，在以后的日子里，会出现很多困难和挫折，你可能会感到又苦又累，但只要坚持下去，就能够减少痛苦，也会离成功越来越近。