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【特征|刚分娩出来的新生儿，若是有三个特征，说明整个孕期发育表现良好】其次 ， 孕妈妈们在怀孕期间也要养成良好的作息习惯 ， 避免熬夜 ， 熬夜不仅会影响到孕妈妈的状态 ， 也会影响肚子里宝宝的活力 ， 降低宝宝营养的吸收率 ， 还会阻碍宝宝的生长发育 。 在孕晚期若是熬夜过于频繁 ， 甚至还可能引起假性宫缩 ， 严重可能引起早产 ， 对于宝宝的体质损伤较大 。
再者 ， 最好要养成运动的习惯 ， 因为运动能够提高宝宝对营养的吸收和利用率 ， 这样宝宝的发育也能得到较好的保证 。 对孕妈妈的好处就更不用说了 ， 在孕期可以控制体重增量 ， 还有利于后期的分娩 。
最后 ， 也希望孕妈妈们避免过分劳累 ， 因为过度劳累会刺激到肚子里的宝宝 ， 让胎儿的身体机能也变得不稳定 ， 还会影响神经系统的发育 ， 所以孕妈妈们还是要尽量保证好休养的 。
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