怀孕感觉难为情 孕妈如何避免羞怯心理困扰


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绝大部分孕妇到了孕期4~5个月时,妊娠反应会明显消失,但是腹部也在这个时候会明显的凸起来,别人也能看出怀孕。而且身型、样貌也会慢慢的有所改变,都会变得腰宽体胖, 脸上出现“蝴蝶斑”等,因此有一部分孕妇会有一种羞怯感,不愿见熟人。那么孕妈应该怎样避免这种心理呢?

孕妈妈首先要给自己建立这样一个心理,苗条有苗条的美,宽松有宽松的美,孕妇自有一种孕体美,而且这种美也不是任何人随时都可以有的,要知道每个怀孕的女人都是最漂亮的。至于孕斑,大多数人在分娩后会自然消失,而且都不用治疗,因此就更用不着难为情了。

其次孕妈要明白,怀孕不是丑事,是让人高兴幸福的事,更是让人羡慕的事,没有必要感到害羞。而且参加集体活动,或是参加好友聚会,你可以大方的告诉同伴自己的情况,这样同伴会在很多方面给予你关心和照顾,对于不适于孕妇参加的活动项目,大家自会给你开绿灯,谁也不会让你为难。

当然,这时候家人的关心与开导也是极为重要的。对与丈夫而言,如果你的妻子恰恰是那种羞于到公共场所,不愿拜访别人的人,那么你要时常邀请几位至朋近友到家中小聚,因为热烈的气氛,开心的畅谈,有利于孕妇情绪的调节,也十分有利于胎儿的发育。

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